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Comment vérifier la santé de mes jambes ?
Faites le point sur la santé de vos jambes. Les facteurs environnementaux sont importants. Répondez à ces 10 questions et totalisez vos points… vous aurez une idée des risques encourus par vos jambes.
1. Quel est votre âge ?
Moins de 25 ans : 1
25 à 50 ans : 2
+ de 50 ans : 3
25 à 50 ans : 2
+ de 50 ans : 3
2. Avez-vous des antécédents familiaux de varice ?
NON : 0
1 parent : 1
2 parents : 2
3. Avez-vous des antécédents personnels (varices, ulcère variqueux, thrombose veineuse) ?
NON : 0
OUI : 1
4. Nombre de grossesses à terme :
NON : 0
OUI : 1 point par grossesse
5. Êtes-vous régulièrement exposé(e) à la chaleur (bain chaud, soleil, sauna, hammam) ?
NON : 0
OUI : 1
6. Prenez-vous un traitement hormonal (pilule contraceptive ou traitement hormonal substitutif de la ménopause) ?
NON : 0
OUI : 1
7. Pratiquez-vous une activité physique ou sportive ?
NON : 2
OUI, un sport à risque pour les jambes : 2 (tennis, ski alpin, basket, …)
OUI, un sport bénéfique pour les jambes, une demi-heure par jour : 1
OUI, un sport bénéfique pour les jambes, une heure par jour et + : 0
8. Êtes-vous fumeur ?
NON : 0
OUI : 1
9. Consommez-vous régulièrement de l’alcool, des épices ?
NON : 0
OUI : 1
10. Des vaisseaux sont-ils visibles sur vos jambes ?
NON : 0
OUI, petites varicosités : 1
OUI, des veines bleues dilatées : 2
OUI, des varices : 3
RÉSULTAT ->
Si votre score est de 0 point :
Parfait… les conseils que vous trouverez ci-dessous vous permettront de conserver votre capital veineux. Vous devez les appliquer à titre préventif.
Si votre score est de 15 points ou plus :
Votre capital veineux a sérieusement besoin d’être revu à la hausse.
Si vous êtes entre les deux :
Vous améliorerez votre capital veineux en appliquant nos conseils pour garder de belles jambes.
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